Працював у галузі декоративного мистецтва, станкового живопису, графіки. Основна тематика – краєвиди Карпат, Поділля, Галичини, портрети, натюрморти. Від 1966р. – учасник виставок у містах Львів. Київ, Вільнюс (Литва), Москва, Санки-Петербург (нині обидва - РФ); міжнародні виставки: «Гданськ - 73» (1973р., Польща), м. Фаєнце (1974р., Італія); посмертні – у Львові й Тернополі (1990р., 1997р.). Основні твори: декоративне панно «Львів» (1963р.), «Лісова фантазія» (1971р.), серія декоративно керамічних пластів «Архітектура Львова» (1987р.), живописні і графічні роботи «Автопортрет» (1961р.), «Замок у с. Токи» (1963р.), «Володимир» (1963р.), «Художник Роман Сельський» (1981р.), «Вид на площу Ринок» (1987р.). Автор портретів М.Вінграновського, С.Людкевича, І.Марчука, Е.Миська, Я.Музики. У Львові іменем Флінта названа вулиця (1994р.), засновано премію ім. З.Флінти (1996р.).